SPORT

Pijcie wodę – Cristiano Ronaldo

  Pijcie wodę – Cristiano Ronaldo takimi słowami skomentował sytuację, w której do wyboru miał napój z cukrem lub wodę.   Cristiano Ronaldo w trakcie konferencji prasowej drużyny Portugalii odstawił stojące przed nim butelki Coca-Coli i zaapelował, aby pić wodę zamiast słodkiego napoju, który przed nim postawiono. Takie gesty zwracają uwagę…

Więcej

Znaczenie wody dla dzieci uprawiających sport

  Woda w pierwszych miesiącach życia dziecka W pierwszych sześciu miesiącach życia, jeśli dziecko jest karmione mlekiem mamy, nie ma potrzeby podawania mu żadnych dodatkowych płynów. Po szóstym miesiącu (lub wcześniej jeśli jest karmione mlekiem modyfikowanym), aby zaspokoić jego pragnienie należy podawać mu do picia czystą wodę. Optymalnym wyborem jest…

Więcej

Woda wysokozmineralizowana w diecie sportowców

    Woda jest szczególnie doceniania przez sportowców, dla których to co naturalnie wzmacnia – jest bezcenne. Jakie wartości ma wysokozmineralizowana woda i za co cenią ją sportowcy?   Najczęściej woda jest doceniana przez tych, dla których wysiłek fizyczny jest elementem codzienności. Wielu sportowców, trenerów personalnych, instruktorów fitness…

Więcej